Datenschutzerklärung

Stand: 28. Juli 2026

Der Schutz deiner persönlichen Daten ist mir wichtig. Diese Website kommt bewusst ohne Werbe-Cookies, ohne externe Analyse-Dienste und ohne websiteübergreifendes Tracking aus. Hier erfährst du, welche Daten beim Besuch und bei einer Buchungsanfrage verarbeitet werden, wofür und welche Rechte du hast.

1. Verantwortliche

Beatrix Glahe
Im Kleie 15, 37130 Gleichen
Telefon: 0170 933 1256
E-Mail: beatrix.glahe@freenet.de

Ein Datenschutzbeauftragter ist nicht benannt, da keine gesetzliche Pflicht dazu besteht.

2. Hosting, Server-Logdateien und Reichweitenmessung

Diese Website wird auf einem Server der IONOS SE (Elgendorfer Str. 57, 56410 Montabaur, Deutschland) in einem Rechenzentrum in Deutschland betrieben; auch die Domain wird über IONOS verwaltet. Beim Aufruf der Website verarbeitet der Webserver automatisch technische Zugriffsdaten (Server-Logs): gekürzte IP-Adresse, Datum und Uhrzeit des Abrufs, aufgerufene Seite, Statuscode, übertragene Datenmenge, Browsertyp und Betriebssystem sowie die verweisende Website (Referrer), sofern du über einen Link zu mir gekommen bist.

Deine IP-Adresse wird dabei nicht vollständig gespeichert: Sie wird bereits beim Aufruf um die letzten Stellen gekürzt (bei IPv4 auf das /24-Netz, bei IPv6 auf das /64-Netz), sodass sich daraus keine einzelne Person mehr bestimmen lässt.

Zwecke: (1) Auslieferung der Website, (2) Stabilität und Sicherheit (z. B. Abwehr von Angriffen), (3) eine einfache, cookielose Reichweitenmessung — ich möchte wissen, wie oft meine Seiten aufgerufen werden und ob Suchmaschinen sie finden. Es findet kein websiteübergreifendes Tracking statt, es werden keine Nutzerprofile gebildet, keine Cookies gesetzt und keine Daten an Dritte oder in Drittländer übermittelt.

Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (berechtigtes Interesse am sicheren Betrieb und an einer datensparsamen Erfolgsmessung meiner eigenen Website). Die Logdaten werden nicht mit anderen Daten zusammengeführt und nach spätestens 14 Tagen automatisch gelöscht.

Anonyme Statistik: Aus den Logdaten werden rein zahlenmäßige Tageswerte ohne Personenbezug gebildet (z. B. „17. Juli: 43 Seitenaufrufe"). Diese anonymen Zahlen enthalten keine IP-Adressen, keine Browserkennungen und keine Uhrzeiten und lassen keinen Rückschluss auf einzelne Personen zu; sie werden dauerhaft aufbewahrt.

Widerspruch: Du kannst der Reichweitenmessung jederzeit widersprechen (Art. 21 DSGVO) — formlos per E-Mail an beatrix.glahe@freenet.de. Sendet dein Browser ein „Do Not Track"- oder „Global Privacy Control"-Signal, werte ich deinen Besuch ohnehin nicht statistisch aus. Die Verarbeitung für Sicherheit und Auslieferung bleibt davon unberührt, weil sie für den Betrieb zwingend nötig ist.

Mit der technischen Betreuung des Servers ist als Dienstleister beauftragt: David Rieger (technischer Betrieb der Website und des Buchungssystems). Mit dem Dienstleister sowie mit IONOS bestehen Verträge über Auftragsverarbeitung gemäß Art. 28 DSGVO. Eine Verarbeitung findet ausschließlich in Deutschland bzw. der EU statt.

3. Buchungs- und Kontaktformular

Wenn du über das Formular eine Einzelsitzung anfragst oder dich zu einer Mindful Break anmeldest, verarbeite ich die von dir angegebenen Daten:

• Name
• E-Mail-Adresse
• Telefonnummer (freiwillige Angabe)
• Wunschtermin
• dein Anliegen (Freitextfeld, freiwillige Angabe)

Zweck: Bearbeitung deiner Anfrage, Terminabstimmung, Zu- oder Absage.
Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO (Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen auf deine Anfrage hin). Soweit du im Freitextfeld freiwillig Angaben zu deiner gesundheitlichen Situation machst, verarbeite ich diese auf Grundlage deiner Einwilligung (Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO), die du durch das aktive Absenden dieser Angaben erteilst und jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen kannst. Bitte teile im Formular nur das mit, was für die Terminanfrage nötig ist — alles Weitere besprechen wir persönlich.

Deine Anfrage wird verschlüsselt (TLS) übertragen und in einer Datenbank auf dem oben genannten Server in Deutschland gespeichert.

4. Benachrichtigung über neue Anfragen (Telegram)

Damit ich schnell auf deine Anfrage reagieren kann, werde ich über neu eingegangene Buchungsanfragen per Nachricht über den Messenger-Dienst Telegram benachrichtigt. Diese Benachrichtigung ist bewusst auf das Nötigste beschränkt und enthält ausschließlich deinen Vornamen und den gewünschten Termin — nicht deine E-Mail-Adresse, nicht deine Telefonnummer und nicht deine Angaben aus dem Freitextfeld.

Anbieter des Messenger-Dienstes ist Telegram FZ-LLC mit Sitz in Dubai (Vereinigte Arabische Emirate). Bei der Übermittlung der Benachrichtigung können Daten auf Servern außerhalb der EU verarbeitet werden; für die Vereinigten Arabischen Emirate besteht kein Angemessenheitsbeschluss der EU-Kommission, sodass dort ein geringeres Datenschutzniveau als in der EU bestehen kann. Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO — mein berechtigtes Interesse an einer schnellen und zuverlässigen Bearbeitung deiner Anfrage. Die vollständige Anfrage verbleibt auf dem Server in Deutschland.

Wenn du nicht möchtest, dass deine Anfrage-Daten über Telegram übermittelt werden, kannst du mich stattdessen jederzeit direkt per E-Mail an beatrix.glahe@freenet.de kontaktieren — dann findet keine Übermittlung über Telegram statt.

5. E-Mail-Kommunikation (Bestätigungen und Absagen)

Bestätigungs- und Absage-E-Mails zu deiner Anfrage werden über den Versanddienst MailerSend versendet. Anbieter ist MailerSend, Inc., 228 Park Ave S, PMB 54955, New York, NY 10003-1502, USA; als Vertreter in der EU nach Art. 27 DSGVO ist MailerLite Limited, 88 Harcourt Street, Dublin 2, D02 DK18, Irland benannt. Der Versand wird über ein Rechenzentrum in Belgien (EU) abgewickelt; nach den Vertragsbedingungen des Anbieters können Daten darüber hinaus in die USA übermittelt werden. Für diese Übermittlungen bestehen die von der EU-Kommission erlassenen Standardvertragsklauseln; ein Vertrag zur Auftragsverarbeitung nach Art. 28 DSGVO ist Bestandteil der Nutzungsbedingungen. Übermittelt werden ausschließlich die für den Mailversand nötigen Angaben (Vorname, E-Mail-Adresse, Terminangaben). Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO.

Wenn du mir direkt eine E-Mail schreibst, verarbeite ich deine Angaben zur Beantwortung deiner Nachricht (Art. 6 Abs. 1 lit. b bzw. lit. f DSGVO).

6. Cookies und Besuchsmessung mit deiner Einwilligung

Diese Website bindet keine externen Dienste ein (keine Schriften, Videos oder CDNs von Drittanbietern) und setzt keine Werbe-Cookies. Es findet kein websiteübergreifendes Tracking statt und es werden keine Daten an Dritte weitergegeben. Sofern technisch zwingend notwendige Speichertechniken eingesetzt werden (z. B. Schutz des Buchungsformulars vor Missbrauch), erfolgt dies auf Grundlage von § 25 Abs. 2 Nr. 2 TDDDG.

Mit deiner Einwilligung messe ich, wie meine Seiten genutzt werden, um sie zu verbessern. Dafür werden drei kleine Kennungen auf deinem Gerät gespeichert: deine Entscheidung selbst (180 Tage), eine zufällige Kennung zur Wiedererkennung (365 Tage) und eine Kennung für den laufenden Besuch (30 Minuten). Diese Kennungen sind Zufallszahlen und enthalten weder deinen Namen noch deine E-Mail-Adresse.

Erfasst wird dabei: Beginn und Dauer deines Besuchs (aktive Lesezeit), wie weit du die Seite gelesen hast (in Stufen von 30, 50, 70 und 90 Prozent), welche Seiten du aufgerufen hast, ob du das Buchungsformular geöffnet und wie weit du es ausgefüllt hast, ob du auf Telefonnummer oder E-Mail-Adresse geklickt hast, sowie der Hostname der Seite, über die du gekommen bist. Nicht erfasst werden Mausbewegungen, Tastatureingaben oder Inhalte, die du in Formulare eingibst.

Rechtsgrundlage: deine Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO, § 25 Abs. 1 TDDDG). Ohne deine Einwilligung findet diese Messung nicht statt — die Seite funktioniert dann ohne jede Einschränkung.

Widerruf: Du kannst deine Einwilligung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen — die Kennungen werden dabei sofort gelöscht. Sendet dein Browser ein „Do Not Track"- oder „Global Privacy Control"-Signal, wirst du gar nicht erst gefragt und nicht gemessen.

Speicherdauer: Die erfassten Ereignisse werden nach 90 Tagen automatisch gelöscht. Aus ihnen gebildete Tageszahlen sind anonym (reine Summen ohne Personenbezug) und bleiben dauerhaft erhalten.

Die einfache, cookielose Reichweitenmessung aus Ziffer 2 läuft unabhängig davon weiter; sie benötigt keine Einwilligung, weil sie nichts auf deinem Gerät speichert.

7. Speicherdauer

• Buchungsanfragen, die nicht zu einem Termin führen: Löschung spätestens 6 Monate nach abschließender Bearbeitung.
• Daten zu durchgeführten Sitzungen/Buchungen: Aufbewahrung, solange gesetzliche Pflichten dies verlangen (steuer- und handelsrechtliche Aufbewahrungsfristen, derzeit bis zu 8 bzw. 10 Jahre für Buchungsbelege und Geschäftsunterlagen).
• Server-Logs: siehe Ziffer 2.
• Besuchsmessung mit Einwilligung: Ereignisdaten 90 Tage, danach nur noch anonyme Tageszahlen.

Danach werden die Daten gelöscht.

8. Deine Rechte

Du hast gegenüber mir als Verantwortlicher folgende Rechte hinsichtlich deiner personenbezogenen Daten:

• Auskunft (Art. 15 DSGVO)
• Berichtigung (Art. 16 DSGVO)
• Löschung (Art. 17 DSGVO)
• Einschränkung der Verarbeitung (Art. 18 DSGVO)
• Datenübertragbarkeit (Art. 20 DSGVO)
• Widerspruch gegen Verarbeitungen auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (Art. 21 DSGVO)
• Widerruf erteilter Einwilligungen mit Wirkung für die Zukunft (Art. 7 Abs. 3 DSGVO)

Zur Ausübung genügt eine formlose Nachricht an beatrix.glahe@freenet.de.

9. Beschwerderecht

Du hast das Recht, dich bei einer Datenschutz-Aufsichtsbehörde zu beschweren (Art. 77 DSGVO). Zuständig für mich ist:
Die Landesbeauftragte für den Datenschutz Niedersachsen, Prinzenstraße 5, 30159 Hannover, www.lfd.niedersachsen.de

10. Sicherheit und Aktualität

Die Übertragung aller Daten erfolgt verschlüsselt über HTTPS/TLS. Diese Datenschutzerklärung wird bei Änderungen der Website oder der Rechtslage angepasst; es gilt die jeweils hier veröffentlichte Fassung.